Die Natur-Retreats schenken dir Raum zum Innehalten, Durchatmen und Wiederverbinden – mit der Natur und mit dir selbst.

Umgeben von Wald, Wiesen und Wildkräutern erlebst du, wie heilsam echte Naturverbundenheit wirkt. In achtsamer Atmosphäre – oft gemeinsam mit erfahrenen Yogalehrerinnen – lade ich dich ein, langsamer zu werden, tiefer zu spüren und neue Perspektiven zu entdecken.

Denn wer Natur bewusst erlebt, lernt auch sich selbst neu kennen. Aus dieser inneren Verbindung entsteht oftmals eine neue Wertschätzung für das eigene Leben, den Körper und die Umwelt – die Basis für ein gesundes, achtsames und nachhaltiges Leben.

Eine besondere Rolle spielen dabei Wildkräuter: wissenschaftlich belegte Gesundheitshelfer und gleichzeitig kraftvolle Brücken zur Natur. Wer ihre Wirkung erkennt und Natur bewusster wahrnimmt, entwickelt oft ganz von selbst den Wunsch, sie zu schützen. Genau dieses Bewusstsein möchte ich weitergeben.

Die Retreats sind ganzheitlich: Bewegung, gesunde Ernährung und ein achtsamer Umgang mit dir und deiner Umgebung fließen hier harmonisch zusammen.