soft yoga & wild herbs

Natur und du im Einklang - Dieses Tagesretreat bietet dir einen Rahmen, in dem du Körper, Geist und Natur auf klare und wohltuende Weise miteinander verbindest. Durch Yoga, bewusste Atmung und sanfte Bewegung im Freien sowie durch das Kennenlernen heimischer Wildkräuter erhältst du praktische Impulse für einen gesunden Lebensstil – fundiert, alltagsnah und naturverbunden.

Yoga und Wildkräuter eröffnen dir auf unkomplizierte und bodenständige Weise neue Zugänge zu Ruhe, Kraft und Wohlbefinden. Das Wissen, das du mitnimmst, kannst du direkt in deinen Alltag integrieren: um Klarheit zu gewinnen, zur Entspannung zu finden und dich ganzheitlich und nährstoffreich zu versorgen. Ein Tag, der dir hilft, neue Energie zu schöpfen – ohne Esoterik, dafür mit echter Naturerfahrung und achtsamer Praxis.